青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎 吴希泽 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 黄子弘凡 石凯 王大陆
孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭颖 赖美云 张紫宁 杨芸晴 李紫婷 傅菁 徐梦洁
未知
权怡凤
何炅 杜海涛 胡一天 仝卓 黄明昊
梁宏达 英达
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
演员：陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎 吴希泽 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 黄子弘凡 石凯 王大陆
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演员：孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭颖 赖美云 张紫宁 杨芸晴 李紫婷 傅菁 徐梦洁
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