本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
未知
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
梁宏达 英达
齐思钧
许天奇 蒋一侨 段小薇 孙芮 张紫宁 代露娃
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李若彤
演员：沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
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演员：何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
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